Ｑ：初めての出産なので、母乳がどのくらい出るのかわかりません。足りているのか、どのように判断すればよいですか？

✔️ 反対のお乳からポタポタ乳汁がたれたり、吹き出たりする。

✔️ しっかりと飲んでるなと思ったあとに胸が少し軽くなったように思える。

✔️ だっこすると最近重くなったなと思う。

✔️おしっこの回数が1日5～6回以上ある。

など、これらの印の1つでもあればお乳はしっかりと飲めているはずです。

お母さんの顔が視野に入ったなと思うと、手や指を舐めたり、口をピチャピチャさせたり、胸に顔をこすりつけたりするときはまず授乳してみましょう。

母乳は1日の総量で栄養が足りていれば良いので、1回の授乳量にこだわる必要はありません。

回答：小児科医　堀内 勁先生 

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情報提供：ピジョン にっこり授乳期研究会